FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار املت اسفناج
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
املت اسفناج
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت ترفندباز
طرز تهیه املت ویژه | با اسفناج، پیاز داغ و تخم مرغ یک املت خوشمزه درست کن
املت اسفناج از جمله غذاهای بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب اسفناج با پیاز داغ و تخم مرغ تهیه میشود و برای وعده شام یا ناهار یک وعده مناسب است.
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه املت
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت فرادید
(ویدئو) پخت یک املت متفاوت انگلیسی با کلم وتخم مرغ
در این ویدئو یک آشپز انگلیسی با مواد اولیه شامل 3 عدد تخم مرغ، یک عدد پیازچه، یک دسته اسفناج، 1/2 قاشق چایخوری ریحان خشک، 1/4 قاشق چایخوری نمک، چند عد گوجه گیلاسی و نصف یک کلم این غذای متفاوت را آماده می کند.
• غذای ساده
• غذای ساده
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت پارسینه
طرز تهیه املت اسفناج و پنیر پیتزا حرفه ای
به گزارش پارسینه پلاس؛ املت اسفناج و پنیر یکی از روش های تهیه این املت خوشمزه می باشد که شما می توانید خیلی راحت در خانه تهیه کنید. املت اسفناج با پنیر پیتزا طعم بسیار خوبی دارد و برای کسانی که طعم اسفناج را دوست دارند گزینه خوبی می باشد. این املت را می توانید
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت شمانیوز
برای شام یه غذای سریع درست کن / طرز تهیه املت اسفناج با طعمی خاص
در خبر زیر به شما طرز تهیه املت اسفناج غذایی سبک و مناسب برای شام را آموزش می دهیم.
• املت اسفناج
• طرز تهیه املت اسفناج
• املت اسفناج
• طرز تهیه املت اسفناج
• املت اسفناج خاص
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت فرادید
(ویدئو) نحوه پخت املت سبزیجات به روش آشپز کانادایی
در این ویدئو یک آشپز کانادایی با مواد اولیه شامل: 5عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز بنفش، 2 حبه سیر، 50 گرم قارچ، 50 گرم کرفس، 30 گرم اسفناج، 12 عدد گوجه فرنگی و روغن زیتون یک املت سبزیجات ساده و خوشمزه طبخ می کند.
• غذای ساده
• غذای ساده
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت شایا نیوز
شام چی بپزم؟ / طرز تهیه دو نوع املت خیلی خوشمزه و عالی
توی این مطلب طرز تهیه املت معروف خودمون که با گوجه فرنگی آماده میشه و طرز تهیه املت اسفناج و قارچ رو یاد میگیری.
• املت اسفناج
• غذای سریع
• املت اسفناج
• غذای سریع
• املت گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه صبحانه ای خوشمزه و انرژی بخش که خیلی ساده است
خط سلامت: نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم چرب و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.
• صبحانه خوشمزه
• نیمرو با اسفناج
• صبحانه خوشمزه
• نیمرو با اسفناج
• املت اسفناج
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت نمناک
نیمرو اسفناج؛ یه صبحانه جدید و مقوی
نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.
• نیمرو اسفناج
• نیمرو اسفناج ترکیه
• نیمرو اسفناج
• نیمرو اسفناج ترکیه
• طرز تهیه نیمرو اسفناج
• املت اسفناج
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت وقت صبح
صبحانه امروز خودت رو مهمون املت جعفری بکن!
املت جعفری و اسفناج نوع جدیدی از املت است که بدون در نظر گرفتن گوجه فرنگی تهیه می شود.
• غذای ایرانی
• غذای ایرانی
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوراکیهایی که بعد از باشگاه باید مصرف شوند
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
• خوراکی های لاغری
• خوراکی های لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصادنیوز
بعد از باشگاه چه خوراکی هایی بخوریم؟
اقتصادنیوز: اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
• خوراکی لاغری
• خوراکی لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت آرمان ملی
۱۰ میان وعده برای کاهش وزن
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
• میان وعده
• کاهش وز
• میان وعده
• کاهش وز
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت انتخاب
این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
املت قارچ و اسفناج یکی از انواع املتهای خوشمزه کافی شاپی است که برای وعده صبحانه سرو میشود و به دلیل داشتن قارچ و اسفناج بسیار مقوی است.
یکشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۳ -
7 July 2024
biden
اخبار سلامت